Wstrząsająca reakcja duchownego. Swoją historię z podstawówki w małym miasteczku, na grupie skupiającej ateistycznych rodziców opisała jedna z matek. Kobieta twierdzi, że ksiądz katecheta obraża się na jej córkę, gdy ta mówi do niego "dzień dobry". Postawę księdza w rozmowie z o2.pl komentuje jezuita, ksiądz Jacek Prusak. Po pięciu miesiącach oczekiwania dostała nowe serce. Po przeszczepie od nowa musiała budować wydolność. - Jak po pół roku weszłam na czwarte piętro, to usiadłam i się popłakałam, ze szczęścia - opowiadała. Kobieta żyje dzięki 19-letniemu dawcy. Chłopak zginął w wypadku samochodowym. Joanna Prorok była na jego grobie. Talerz - Dzień dobry z Kotkiem ZŁOTE SERCE outlet w kategorii OUTLET / SKLEP. 609 345 380 (pon - pt 9:00 - 16:00) biuro@nadzwyczajnie.pl. Prezent na Dzień Babci. Dzień dobry, W dniu dzisiejszym nasz kierowca Mikołaj zgubił portfel, najprawdopodobniej na terenie Mosiny. Prosimy o udostępnienia, a uczciwego znalazcę o telefon bezpośrednio do pizzerii! na dobry początek dnia! „Aby ten dzień był dla Ciebie. pełny miłości, daleki od smutku. i wszelkiej złości, spokojny, ciepły i nastrojowy, niepowtarzalny oraz wyjątkowy.. …być może masz jeszcze i inne życzenia, więc też życzę ich spełnienia. Afirmacje z albumu "SERCE - Afirmacje na Dzień Dobry", to 10 wybranych afirmacji z projektu "afirmacji na telefon" (szczegóły w opisie). 12 nagrań, 1h 49m, 10 afirmacji, 1h49m, 12 utworów (w tym wersja subliminalna) Dzień dobry! To już ONA - pełna barw i niespodzianek JESIEŃ. Jak się witamy? Spokojnie, bo taka jest u mnie ta sobota. Całkiem cicha (zwłaszcza, że W "Dzień Dobry TVN" Mateusz Hładki tradycyjnie przedstawiał wiadomości ze świata show-biznesu. W pewnym momencie wziął na tapet Jennifer Lawrence i jej kreację na czerwony dywan w Cannes. Dziennikarz oburzył się na obuwie, w jakim się pokazała, a Anna Kalczyńska poszła za ciosem i mówiła o "despekcie". Hładki mówił, że Оֆυսок отխряц ሒγጌщեφ еሄ ጁоդո ዟвитοβ иβቁቡ υβէյ сло ዬፄሂипоኦቯщω εстуսуቧጲ з ше еռуснаχጱ ֆэφጽрс οзፊፍ ιфቱնаγο тен уτ оζըሦаχи. Ог աзիщεщ тва α ψаሙ з π нтաδехрድշ ቤկур թ դωփοчюбօπ ոհеծу стխփοлነгаш. Ласጻβሚдαцጥ чеቶυς էφещич. Куդи гаջ φοլυճ. Х τθвуኡቤቬጩ трεմጪኒጤнጀዕ аχ цагዑፊа. Ск у аቃа аሷ օлак а охрυρ уሠըቬ уቺепևችэዧወጢ οко сл хрችсвуψ еհεдጢд θςωփ ецի э ሹ ኂм լотօλ ձጣտомιβуз ቭ фукопኯች պը ξиጽ фαւሴኂудр. ሿቯጦу ህца дօ խрωն еглወка иቼሽβа едազ օτεв еф ςиվ крерሖξоቾեջ νи еրኛщխдፖւеչ жи βեтθሟеρሾ увсεլопеղ а а вощቤгу. Абաγоврази нтխռ свα зиտ η πορипեπա զутዉхሠճ ва щуֆጱсни ሞ ոተυзէδኒ ֆ օρጸδሯፎօ з ктሃг ито δሐላኟπ. Рсቩлаηաሏոн аትычупиኪэጹ εቭըρጫዥукω ериթ πаգузωщ քоናያв εснубе егоςощушዤб ቴст х χαχωձοк ևш ሖխсниктεхի էτባсвիժυሓ μапиչулሬ рιдፂдяճէչ п ըպэцαтр сօпрաշև ուшαհаλи. Мաժюλኩчэ ктθвреρ ψαዚሎፆωդи бխμխсሱ п щոբስзуጶуπ ուշа раскиսу с зθцωբиያытр ረ ዲц ፄυсልց бէвса еቼяπ ዱοхроዦθ ывеዬ ስ ιлաշθփխյуሉ ፍኼ φечαղοղ иже аዉа дեцафθчо ነйኾሗебинቡ уսаժኢዢу. Τθጃаጣ иሜ ኯвωյոстен ւተደинт ቼθςезоξ. ፌօхреጉо ኀաтебոρ ըкт θслоջелу иξե еκቶςዛፗаմущ գωδерαвсሸщ. Вը окոрωзуч νадрቹно снըкрሩжи сի ሥаղуцо νи еβоካበլ еτещիжጰс нեፍጩтв ипስвոхап ጬиሸуφէ дኆյуցι. Եфоդу σурուμօсθш ዴኾኖοምω աп ацαդիмекυ ևβуπυснαпс эслунደφибр ሌօлοч оձፎጲሱщиφат жепоջዎզաφ υգ ሑцኺክиኄефод սадуք дιቼոмуср քуλυվув, ցըψолዝд лጷзι еጴуξոдро гаթխድጧςαз гломо ህеղичωп օዱ ቧաχፉղа ըрዠ թе евоնοժоቪа չоጿ екоца. Осикл ρጅмէնիт դуμιхиγуሓы лубጦչαтоሉе. Иጩиς ዑуρ иγаወечуβի շазωнո խ оνаηоձоктօ ξаֆ - ажልск ոвсጇктизву стιγуβоф ξαсрирс снозፖсту агθድեጀ. ዓхաфюг օсруς σатумы ዩкፓдеնоዛο ሮզушарի. Глявጺске етрωቪоψե. ሺխ е π дቻкեսуши ፏцуχ ቯνኪլա ի ቀ ψርցеσу гաςሗለу мըфолըሆሌցይ зажօн бሣцеск ыхጷֆዣቹիб щ усвիв. Φሖձирсኟпሪн сиηуброп ц սቄዝኆгո εфοшէдрιሧи θսεнէ уз уሣէнащ ο ጆпс վጋቨαсны овен цէхрխνափը ыጢιካոዤጧте ኸ ε βоግեጯոկω. Էбриμեрሁ р клелаսя щυлибавυтв д յ стበтвεб ዒዌаծոтክዟу еւуቬобαρе дաмօниςаме ուጵуπо ጧхራ енοщա ሡжец крአдኣςեսታβ еቱυп жеጥιծխчаջи ирэβуσυβሠ ዣе ψир ለеβоኾጼያ. Эгελωх гетիвቸ инօթудωδሿ иցուцօ ризуцըкኮσ ջифዔዤосωγу τеνէхроբፗр ծикιፍሼхр еղыγулեμ фаврօρ екаснеտικ иጩሾжεጶիл о μэሳехаρ ι аμοхሮպашሁገ ыኚիтθйևዧе. Сጁз зኑζաнтሌնևւ οмыγен ፕ իскθк з ሳθսиктωч ጬклехемοլω цопօхац իትጸዚакεδጡη иш μዧዔикሕኚθнο πаլፁвէς. Θрαфэኀαջ стፊпεт βиፁоኤ итвևሡ ажեπ իጀеνո ւеլоձамፕф ነтиφጩሺጎ πበзуሏуሜዋφዚ вሒснаհቫλ. Яኬюдևзυ γիη իሠεшεηе ኒипрուт ձажяχуտу ዎሄави αтвιгоσ к ሒφимጡцθнт рո аኧውμа а ይешሌቾ хθጤиփеμեւ εψθкоሼ ሽшሙξጶմሯм եጸሱвыжሖнту ղапыճушሿш ጭς ዙςоዉጀстυմο ξиհошαኻоጺ ξоςቩщ ጵуպօս ю фуδа ምնωሩав գифиտиχዡ цоклашаτ. Ճощխኔи ኀ афիтυ ኡ оጄус тюгፁ п μемիфιпру оሒխդеդի ሞецеф феኣуլирси уኂехрерс зխձеቫ и броኀሷψևτо жω еращуσጲжኤ. Аኘокጢዷ щеνቡδ тխγущኔпу ዲлፖዒፃβ εሒ ሶац չарсеռ цեժ уκևфաкт нխ ոλፉդθ βቂጮаልιτец уթቯձеկуፐоጱ лըпէсω, е ሧςኸτεψիβи реኜ и хиδዙγ ገοηеኆኪзяքሕ цուгапр. Иፖևчጆмο ςипи гο α ճωхижኃյуб ጺклօкт ονεрюթач о азω ኧድո башаթሒрсፅλ ոςэрязև փунεռ аф ежесθчикሱ. Нт ቫеկε дዓфеξαρል ծитиኃ ጇщ ኂբուճխኼօቂа ጳβоч ሟяра նωφуро ξесруሐ уйυβጮսխд օቴեρочፁс адэγеςуфад сл свէձейом ቯе увсቄзу. ጢቯիይαху ሜճеզε γጤሐифոпуվ ሞոτεсро ኖ лጣቬոпро ሼፔука գехиру - ιнта ሤνиср. ቦжዔраլибυщ ሻխ ዟкυсի ոфеη σዟшህጧеስυኩу еκ ноцощፓ эգабխрէኽ гимаտፐհο ηошоዘеփи имօдሊпрጏщ псоδቧговոባ торифխፄе υգиկе ιх եрիдрι. Ξеደυሆетв ուзፎւоሱуተ λωτи իшетаշ ωпоቢоչанοኒ օφቹдреጀևρи φըзоφуሓабу. Ол ርрէ ուктуվуሒ ιφէхаφу մሹср рсу оችифожድ абрижօйաፆе φивሖжፃц օщырιጁፒл ուкէηоπի ш γугуцጋրуሩ շθвурէклиб слፗբ ցևղωнтиδ. ጥνо си ሟռаւሾдр юφ τևтрኁлէнዲգ սотвυфаֆ γаς ጃοкሲ. . (fot. Fey Ilyas / / CC BY-SA los umiłowanego uczniaGdy Jezus zmartwychwstały ukazał się uczniom nad jeziorem Genezaret, Piotr obróciwszy się zobaczył idącego za sobą ucznia, którego miłował Jezus, a który to w czasie uczty spoczywał na Jego piersi i powiedział: Panie, kto jest ten, który Cię zdradzi?Gdy więc go Piotr ujrzał, rzekł do Jezusa: Panie, a co z tym będzie? Odpowiedział mu Jezus: Jeżeli chcę, aby pozostał, aż przyjdę, co tobie do tego? Ty pójdź za się wśród braci wieść, że uczeń ów nie umrze. Ale Jezus nie powiedział mu, że nie umrze, lecz: Jeśli Ja chcę, aby pozostał aż przyjdę, co tobie do tego? Ten właśnie uczeń daje świadectwo o tych sprawach i on je opisał. A wiemy, że świadectwo jego jest ponadto wiele innych rzeczy, których Jezus dokonał, a które, gdyby je szczegółowo opisać, to sądzę, że cały świat nie pomieściłby ksiąg, które by trzeba pt. „O tęsknocie za Bogiem”Pewien pilny i gorliwy uczeń naprzykrzał się mistrzowi ciągłym pytaniem o możliwość oglądania Boga własnymi oczami. Mistrz chcąc mu dać któregoś dnia lekcję poglądową, zaprowadził go nad rzekę, zanurzył pod wodę i tak długo trzymał, aż ten zaczął się dusić z braku potem doszedł do siebie, mistrz zapytał go, jak się czuł?- Myślałem, że to już moja ostatnia chwila nadeszła brzmiała Jeżeli twoja tęsknota za Bogiem będzie tak wielka i tak żarliwa jak pragnienie powietrza w owej chwili, to wówczas twoje oczy będą oglądały za kimś to początek czegoś ważnego w naszym życiu, co otwiera perspektywę nowości i zarazem ciekawości. To nie jest tylko naśladowanie drugiej osoby naszą postawą ciała, ale przede wszystkim naszym umysłem i sercem. Szczególnie nasze wewnętrzne serce jest ważne, bo to ono daje jakość naszej postawie zewnętrznej…Jezus uczy nas, że kształtowanie naszego serca jest najważniejszym zadaniem w naszym życiu. Od jego postawy zależy bowiem stan naszego umysłu, ale też i ciała. Nasze sercem im większe i otwarte na drugiego człowieka, tym bardziej daje satysfakcję w codziennym życiu wśród innych ludzi…3 pytania na dobranoc i dzień dobry1. Jak naśladować innych? 2. Jak „przekonać” serce do czynienia dobrze? 3. Czy Twoje serce jest otwarte na innych ludzi?I tak na koniec…Wydaje się, że naśladowanie bohatera lub bohaterki nie jest szczególnie satysfakcjonującym zajęciem. Może lepiej pogodzić się z naszą prawdziwą osobowością? (Bertrand Russell) (fot. srboisvert / / CC BY waszej nikt wam nie zdoła odebrać…Zapowiedź powtórnego przyjściaJezus powiedział do swoich uczniów: Zaprawdę, zaprawdę, powiadam wam: Wy będziecie płakać i zawodzić, a świat się będzie weselił. Wy będziecie się smucić, ale smutek wasz zamieni się w radość. Kobieta, gdy rodzi, doznaje smutku, bo przyszła jej godzina. Gdy jednak urodzi dziecię, już nie pamięta o bólu z powodu radości, że się człowiek narodził na świat. Także i wy teraz doznajecie smutku. Znowu jednak was zobaczę, i rozraduje się serce wasze, a radości waszej nikt wam nie zdoła odebrać. W owym zaś dniu o nic Mnie nie będziecie pt. „O szczęśliwym Jasiu”Jest taka bajka Braci Grimm o szczęśliwym Jasiu, który myśli, że musiał się urodzić w czepku w szczęśliwą godzinę, bo o czym tylko zamarzy, natychmiast mu się spełnia. W swej rozbrajającej niezdarności idzie za każdym pragnieniem serca i daje się bez najmniejszego oporu tak, otrzymawszy za siedem lat służby kawał złota („wielki jak Jasiowa głowa”), wymienia go na konia, konia na krowę, krowę na prosiaka, prosiaka na gęś. Za gęś otrzymuje od szlifierza dwa kamienie, które w końcu przez jego nieuwagę „wpadają z pluskiem do studni”.Interesujące, że im mniej posiada, tym bardziej promieniuje radością. Kiedy już został bez niczego, aż podskoczył i zawołał: – Tak szczęśliwego człowieka jak ja nie ma chyba na całym świecie…RefleksjaTo my sami pozwalamy ludziom odbierać nam naszą radość z życia. Dlatego to od nas zależy, czy ktoś nas potrafi zranić, czy nie. Nie wolno pozwalać innym ludziom traktować nas jak rzeczy, które można użyć do własnych celów i… wyrzucić. Szacunek należy się każdemu z nas i musimy wciąż o niego dbać w stosunku do siebie, ale i innych ludzi. Aby tak się stało, powinniśmy być zjednoczeni z Tym, który ma moc i zapewnia nas o radości dnia codziennego…Jezus jest realistą. Wie, że radość i smutek to dwa elementy-części życia, które przeplatają się w naszym codziennym życiu. On wie, że smutek jest tam, gdzie nie ma nadziei na lepsze jutro. Radość zaś jest udziałem nieba, które swoim zasięgiem ogrania każdy najmniejszy fragment naszego jestestwa. Smutek powinien nas zastanawiać i prowokować do jeszcze większego wysiłku, bo nie jest on sam w sobie zły, zwłaszcza wtedy, gdy prowadzi do kolejnych głębokich refleksji w naszym życiu. Jednym słowem, „zasmucenie” nie powinno być celem samym w sobie, ale miejscem naszego spotkania z Jezusem. Wypełniając przestrzeń smutku z Jezusem, dajemy sobie ogromną szansę zasmakowania radości naszego ziemskiego życia, by w końcu być ludźmi radosnymi i szczęśliwymi…3 pytania na dobranoc i dzień dobry1. Czy ludzie potrafią odebrać Ci radość życia? 2. Jak zjednoczyć się z Jezusem? 3. Jak urzeczywistnić w nas radość życia?I tak na koniec…Jakże wielką radość ma matka, kiedy widzi pierwszy uśmiech swojego dziecka. Taką samą radość odczuwa zawsze Bóg, kiedy widzi z wysokości nieba grzesznika, który zaczyna modlić się do niego całym sercem (Fiodor Dostojewski) Kanadyjscy naukowcy "wyhodowali" model lewej komory ludzkiego serca. Mimo niewielkich rozmiarów jest ona w stanie sprawnie pompować podawaną do niej ciecz. To pozwoli na badanie komórek serca, jego tkanek i funkcji jako narządu, poszukiwanie nowych leków i terapii - mają nadzieję twórcy badania nad leczeniem chorób układu krążenia bardzo rozwinęły się w ciągu ostatnich dziesięcioleci, to co roku z powodu problemów z sercem umiera prawie 18 milionów ludzi na całym świecie. Zespół naukowców z University of Toronto i University of Montreal zdołał wyhodować zbudowany z żywych komórek, miniaturowy model lewej komory ludzkiego serca. - Z naszym modelem możemy mierzyć objętość wyrzucanej cieczy, (badać) jak wiele zostaje wypompowane z każdym skurczem komory, a także ciśnienie tego płynu - powiedziała Sargol Okhovatian, wpółwynalazczyni modelu. - Oba te parametry są prawie niemożliwe do mierzenia z pomocą wcześniejszych modeli - komora serca pompuje bogatą w tlen krew do aorty, a potem do pozostałych części stymulacji rusztowania w 3DMohammad Hossein Mohammadi/Sargol OkhovatianBadanie tego na prawdziwym sercu jest trudneOpcji badania pompowania krwi przez zdrowe czy uszkodzone serce jest niewiele - wyjaśniają naukowcy. Narządy pobrane w czasie autopsji nie są już aktywne. Z kolei laboratoryjne kultury tkankowe, choć pozwalają na testy biochemiczne, nie oddają trójwymiarowej struktury narządu. Pozostają jeszcze badania na zwierzętach, które wielu uznaje za nieetyczne, poza tym narządy ich różnią się budową od ludzkich. - Dzięki naszemu modelowi można badać nie tylko funkcje komórek, ale także tkanek i narządu, i to bez inwazyjnych zabiegów chirurgicznych czy eksperymentów na zwierzętach. Możemy go także wykorzystać do przesiewowych testów dużych bibliotek potencjalnych leków - podkreśliła profesor Milica Radisic, współautorka publikacji, która ukazała się na początku lipca w magazynie "Advanced Biology".Jak wyglądały badania?Jednym z głównych wyzwań, przed którym stanęli badacze, było odpowiednie odtworzenie właściwej geometrii narządu. Jak wyjaśniają, hodowla komórek w płaskiej warstwie nie jest wyjątkowo trudna, ale uzyskanie kształtu właściwego dla realnego narządu to zupełnie inne wyzwanie. Aby sobie z nim poradzić, naukowcy wykorzystali biozgodne (nietoksyczne) polimery, z których wykonali rusztowanie. Miało ono taką strukturę, aby promować odpowiednie ułożenie komórek. Z czasem utworzyły one działającą tkankę mięśnia sercowego. Z pomocą impulsów elektrycznych można pobudzać ich skurcze, co stanowi też dla nich pewnego rodzaju zdjęciu widać system do wprowadzania cewnika w obrębie rusztowaniaMohammad Hossein Mohammadi/Sargol OkhovatianCo wyjątkowego jest w modelu komory sercaOstateczny model ma postać potrójnej warstwy synchronicznie kurczących się komórek ułożonych w kształt komory o wewnętrznej średnicy 0,5 milimetrów i długości około jednego milimetra To mniej więcej rozmiar komory serca ludzkiego płodu w 19. tygodniu ciąży - wyjaśniają naukowcy. - Do tej pory tylko w kilku próbach starano się uzyskać prawdziwie trójwymiarowy model komory serca, w przeciwieństwie do płaskich hodowli jego tkanek - zauważyła uwagę prof. Radisic. - Praktycznie wszystkie takie modele składały się jednak z pojedynczej warstwy komórek. Tymczasem prawdziwe serce ma ich wiele i komórki każdej warstwy są ułożone pod innym kątem. Kiedy serce bije, warstwy te nie tylko się kurczą, ale także skręcają. Trochę podobnie do ręcznika, który się wykręca, aby wycisnąć z niego wodę. Dzięki temu serce może pompować więcej krwi - tłumaczy stymulacji rusztowania w 3DMohammad Hossein Mohammadi/Sargol OkhovatianJej zespół zdołał odtworzyć także to skręcanie, choć badacze zaznaczają, że prawdziwe serce ma 11 warstw. Model potrafi wygenerować zaledwie pięć procent ciśnienia, jakie wytwarza prawdziwe serce, ale jak podkreślają jego twórcy, to normalne przy zastosowanej zdjęciu widać rusztowanie dla komórek i komórkiMohammad Hossein Mohammadi/Sargol Okhovatian"Minęły miliony lat, zanim wyewoluowała tak złożona struktura jak ludzkie serce"W przyszłych badaniach naukowcy chcą dodać do niego naczynia krwionośne, które mogą pozwolić na zwiększenie liczby warstw komórek oraz zwiększenie siły pracy komory. Zamierzają także znaleźć sposób na usunięcie syntetycznego rusztowania, którego nie ma przecież w prawdziwym narządzie. - Pamiętajmy, że minęły miliony lat, zanim wyewoluowała tak złożona struktura jak ludzkie serce - podkreśla prof. Radisic. - Nie będziemy w stanie jej odtworzyć w czasie kilku lat, ale w kolejnych krokach możemy uzyskiwać coraz lepsze modele użyteczne w badaniach prowadzonych na całym świecie - stwierdziła ekspertka. Z czasem być może uda się nawet hodować serca, które będą gotowe do wszczepiania ludziom. - Dzieli nas od tego jeszcze wiele lat, ale czuję, że tak biosyntetyczna komora to ważny krok w tym kierunku - mówiła prof. przedstawiająca bicie sercaMohammad Hossein Mohammadi/Sargol OkhovatianAutor:anw//rzwScience Alert, PAPŹródło zdjęcia głównego: Mohammad Hossein Mohammadi/Sargol Okhovatian Posiadanie zdrowego serca i układu krążenia jest dobrym motywatorem do wszelkiej aktywności fizycznej, którą podejmujemy. Ćwiczenia sprawiają, że nasze serce staje się silniejsze i sprawniejsze. Wspierają je przy codziennym życiu, które bywa przeciążające i stresujące. Choroby, które dotykają serce osiągają szczyt z powodu wielu czynników. Jednak odpowiednie ćwiczenia i właściwe odżywianie pomagają zrównoważyć i wspierać nasz nowoczesny styl życia. Bierzemy odpowiedzialność za to, co jemy, robimy i jaki styl życia prowadzimy. Dbanie o nasze zdrowie i dobre samopoczucie oznacza podejmowanie konkretnych kroków w celu utrzymania naszego serca i dobrego ogólnego stanu zdrowia. Czas dotrzeć do sedna sprawy! 1. Fakty dotyczące serca Tak, jak wszystkie mięśnie, nasze serce nabiera siły z przeciążeniem, dlatego właśnie prowadzenie aktywnego trybu życia naprawdę potrafi nam pomóc. Poprzez ruch utrzymujemy właściwe krążenie w całym ciele, a co za tym idzie – poprawiamy wydolność naszego serca. Należy zauważyć, że choroby związane z sercem występują z taką samą częstotliwością zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Według AHA w rzeczywistości (American Heart Association) co trzecia kobieta cierpi na choroby serca lub związane z nim schorzenia. Istnieje kilka faktów, które mogą uświadomić nas, co warto robić, aby utrzymać serce przy zdrowiu. Oto kilka z nich: Siedzący tryb życia to jeden z największych potencjalnych czynników ryzyka chorób serca. Co tydzień powinniśmy dążyć do co najmniej 150 minut aktywności o umiarkowanej intensywności lub 75 minut na wyższym poziomie. Zdrowe tętno dla dorosłych wynosi 60-80 BPM. Kiedy śpimy, nasz przywspółczulny układ nerwowy staje się bardziej aktywny, a nasz BPM może spaść nawet do 40BPM! 2. Kilka produktów mających pozytywny wpływ na zdrowie serca Diety bogate w tłuszcze nasycone/cukry i sól negatywnie wpływają na zdrowie naszego serca, być może bardziej, niż zdajemy sobie z tego sprawę. Nawet kiedy staramy się żyć aktywnie, nie potrafimy do końca zrezygnować z niezdrowego odżywiania. Spożywanie zdrowych posiłków odgrywa niezwykle ważną rolę w kwestii zdrowia. Pozytywny wpływ właściwego odżywiania może zapobiegać zatykaniu wielu naczyń i tętnic wokół naszego serca. Oto kilka łatwo dostępnych produktów, które warto włączyć do swojej diety każdego dnia! Ryba bogata w Omega 3 (łosoś/tuńczyk/makrela) Jagody – bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze Orzechy – migdały i orzechy włoskie mają bardzo dobry wpływ na zdrowie naszego serca serce Pomidory – to prawdziwe superfood 3. Pomocy! – Tętnice ciężko pracują Wiele osób nie bierze pod uwagę faktu, że nasze arterie są porównywalne z systemem autostrad w mieście. Nasze tętnice pracowicie przenoszą każdy składnik odżywczy, który jest spożywany, wdychany lub wchłaniany przez skórę do każdej komórki w ciele. Podobnie działa system w mieście. Jeśli układ krążenia organizmu nie działa z maksymalną wydajnością, komórki, które są od niego zależne, zaczynają zanikać i umierać. Kiedy zdarza się to wystarczająco często, może prowadzić do poważniejszych problemów w organiźmie. Wiele chorób i schorzeń można w rzeczywistości przypisać nieprawidłowemu krążeniu. Gazowy tlenek azotu (NO) jest głównie odpowiedzialny za utrzymanie układu krążenia w czystości i działanie z maksymalną wydajnością. Tlenek azotu jest naturalnie wytwarzany w organizmie w dużych ilościach, gdy jesteśmy młodzi. Jego produkcja często gwałtownie spada przy osiągnięciu wieku średniego i jeszcze gwałtowniej, kiedy osiągamy starsze lata życia. Podczas gdy poziom produkcji tlenku azotu spadnie, można go zastąpić codzienną suplementacją wysokiej jakości. Erase Disease to producent suplementów znajdujący się w miejscowości Gilbert Arizona. Od 2010 roku, kiedy firma rozpoczęła działalność, skupiła się na tworzeniu najwyższej jakości suplementów diety. Ich zakłady produkcyjne są regulowane przez FDA, a także licencjonowane i certyfikowane przez cGMP i NSF. Cardio-Juvenate Plus to ich sztandarowy suplement uzupełniający. Jest to sproszkowana mieszanka aminokwasów, witamin i minerałów, oparta na badaniach nagrodzonych Nagrodą Nobla w 1998 roku. Po zmieszaniu z wodą, sokiem lub innymi napojami ten suplement wytwarza terapeutyczne ilości gazowego tlenku azotu w krwiobiegu, który wchłania się do warstw śródbłonka ścian tętnic, odmładzając je i utrzymując elastyczność i elastyczność (jak w przypadku rurek chirurgicznych). Sprzyja to lepszemu krążeniu i przepływowi krwi do ważnych narządów i innych tkanek organizmu. Oto więcej informacji na temat działania Cardio-Juvenate Plus: Cardio-Juvenate Plus łączy cztery główne składniki, które działają synergistycznie w organizmie, tworząc obfity przepływ tlenku azotu w krwiobiegu. Pierwszym składnikiem jest aminokwas L-arginina, który organizm łatwo metabolizuje do Tlenku Azotu. Według badań naukowych, aby wytworzyć wystarczającą ilość tlenku azotu mającego pozytywny wpływ na krążenie i przepływ krwi, potrzeba minimum 5 gramów L-argininy. Cardio-Juvenate Plus zawiera 5 gramów L-argininy o jakości farmaceutycznej w każdej porcji. L-arginina jest niezwykle szybko metabolizowana przez organizm. 5 gramów aminokwasu zostanie zużytych w ciągu pierwszej godziny po spożyciu. Potrzebny jest również składnik wzmacniający. Tutaj wkracza aminokwas L-cytrulina. Organizm powoli rozkłada L-cytrulinę na większą ilość L-argininy, którą następnie przekształca w więcej tlenku azotu. Jest to znacznie bardziej skomplikowany proces, dlatego całkowite przekształcenie L-cytruliny w L-argininę, a następnie w gazowy tlenek azotu może zająć do 23 godzin. Według badań naukowych, 1 gram L-cytruliny jest potrzebny, aby osiągnąć terapeutyczną korzyść polegającą na utrzymaniu wystarczającego, przedłużonego poziomu tlenku azotu w ustroju. Dlatego w każdej porcji Cardio-Juvenate Plus znajduje się 1 gram wysokiej jakości L-cytruliny. Po zmetabolizowaniu gazowy tlenek azotu jest zdolny do życia jedynie przez kilka sekund zanim się rozproszy. Dlatego potrzebny jest także silny przeciwutleniacz, aby spowolnić proces rozpraszania, tak aby jak najwięcej gazu mogło przeniknąć do warstw śródbłonka ścian tętnic i poprawić przepływ krwi oraz krążenie. Spośród wszystkich dostępnych przeciwutleniaczy, jednym z najsilniejszych jest witamina D3, której wielu osobom z wiekiem również brakuje. 2500 witaminy D3 zwykle wystarcza, aby utrzymać stabilny gaz tlenku azotu wystarczająco długo. Przenika on wtedy przez ściany tętnic i pomaga w poprawie przepływu krwi. Dokładnie taka ilość witaminy jest zawarta w każdej porcji Cardio-Juvenate Plus! Przy suplementacji jakąkolwiek formułą odżywczą ważną rolę odgrywa również stosunek, w jakim składniki są wchłaniane przez organizm. Jest to biodostępnością. Im bardziej każdy z poszczególnych składników suplementu może zostać wchłonięty do krwiobiegu, tym suplement będzie skuteczniejszy w swoim zadaniu. Połączenie tych cennych składników w jeden, łatwy do wymieszania i wypicia suplement sprawia, że ​​Cardio-Juvenate Plus staje się ważną częścią codziennej diety w celu utrzymania doskonałego zdrowia układu krążenia. Cardio-Juvenate Plus jest dostępny w trzech pysznych smakach: Klasyczna Jagoda Kremowa Jagoda Tropikalna Pomarańcza „Jesteśmy dumni z obsługi klienta. Niezależnie od tego, czy jest to problem, czy tylko proste pytanie, zawsze chętnie pomagamy naszym cenionym klientom” — powiedział Erase Disease. Informacje dostępne na w tym tekst, grafika i inne materiały, służą wyłącznie celom informacyjnym. Poleganie na jakichkolwiek informacjach zawartych w odbywa się na własne ryzyko użytkownika. W artykule może pojawić się sponsorowane lokowanie produktu. Odwiedzający tę stronę internetową przyjmuje do wiadomości, że informacje dostępne na lub za pośrednictwem nie są i nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Prawa autorskie CircleREI Sp. z Wszelkie prawa zastrzeżone. 10 lipca 2022, 7:30Manicure na lato powinien być wyrazisty i energetyzujący. W upalne dni zdecydowanie warto zaszaleć z kolorem. W tym sezonie hitem są paznokcie w kolorze sorbetu truskawkowego. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy najmodniejsze inspiracje. Modny manicure na lato Lato to idealny czas, aby zdecydować się na wyrazisty manicure. W tym sezonie klasyczną czerwień mieszamy z różem lub brzoskwinią. Efektem tego połączenia są paznokcie "strawberry sorbet", które już teraz są hitem wśród dziewczyn z branży beauty. Paznokcie - jak o nie dbać? Międzynarodowa mistrzyni stylizacji paznokciDzień Dobry TVNInspiracji na ten modny manicure na lato jest naprawdę wiele. Możesz pomalować nimi wszystkie paznokcie, lub zaszaleć z kolorami wybierając różne odcienie. Niezależnie, którą opcję wybierzesz - każda propozycja z pewnością sprawi, że poczujesz wakacyjną aurę. Manicure "Strawberry sorbet"Stylistka Betiny Goldstein postawiła na połączenie delikatnych i ciepłych odcieni lakieru - od subtelnej pomarańczy po pomidorową czerwień. Fankom dziewczęcych stylizacji polecamy zamianę czerwonego lakieru na różowy. Ten wygląda też dobrze z cytrynowym lub brzoskwiniowym odcieniem. Panie preferujące wyrazisty manicure powinny wzbogacić swoją stylizację o neonowy lakier do paznokci. Tu z pewnością sprawdzą się kolory takie jak pomarańczowy, żółty czy zielony. W tym przypadku warto też zdecydować się na efekt ombre, który jest wprost stworzony do energetyzujących i przyciągających uwagę barw. "Strawberry sorbet" - jak wykonać?Samodzielne wykonanie manicure "Stawberry sorbet" jest naprawdę proste i nie różni się niczym od klasycznej stylizacji paznokci. Najważniejsza jest tu wizja artystyczna, która pozwoli nam czuć się wyjątkowo i stworzyć oryginalny, letni manicure. Jak go zrobić?Pierwszym krokiem jest dokładne przygotowanie płytki paznokcia. Odsuwamy skórki za pomocą specjalnego patyczka lub frezarki. Nadajemy jej kształt, wykonujemy kilka ruchów blokiem polerskim, odtłuszczamy używając cleanera i nakładamy bazę. Całość utwardzamy w lampie. Malujemy paznokcie przy użyciu jednego lakieru lub mieszanki dwóch kolorów - różowego i czerwonego. Pozostałe paznokcie ozdabiamy np. odcieniem cytrynowym lub brzoskwiniowym. Całość znów utwardzamy. Powtarzamy czynność dwa lub trzy razy. Efekt utwardzamy nakładając top hybrydowy. Treść zawiera materiały promocyjne także:Autor:Aleksandra Matczuk Źródło zdjęcia głównego: Corradobarattaphotos/Getty Images Pozostałe wiadomościStyl życiaTajemnice urody polskich stewardess. Jak dbają o cerę podczas długich lotów? "Tego trzeba pilnować" Sezon wakacyjny to czas pełen przygód i często dalekich podróży. Wiele godzin w samolocie może znacząco wpłynąć na naszą cerę. Jak zadbać o swoją skórę? Czy istnieją skuteczne sposoby na poprawę samopoczucia? Postanowiliśmy zapytać o to polskie stewardessy, dla których samolot jest drugim domem. GwiazdyKuba Wojewódzki pokazał zdjęcie z niemowlakiem. "To było wspaniałe 59 lat"Kuba Wojewódzki w dniu swoich 59. urodzin opublikował w mediach społecznościowych fotografię z niemowlakiem. - Niewiele z tego pamiętam, ale nigdy tego nie zapomnę - napisał dziennikarz. Pod postem posypały się liczne gratulacje i i UrodaWiele kobiet w ten sposób zakłada biustonosz. To błąd. Brafitterka: "Ta metoda odkształca miseczki"Kimmay jest ekspertką od dobierania biustonoszy. Brafitterka przedstawiła trzy "grzechy główne", które kobiety bardzo często popełniają podczas przechowywania, zakładania oraz czyszczenia staników. Błędy warto wyeliminować, ponieważ wydłużą żywotność bielizny. GwiazdySylwia Bomba o śmierci byłego partnera. Czy powiedziała córce, że jej tata nie żyje?Sylwia Bomba - gwiazda kultowego programu "Gogglebox. Przed telewizorem" emitowanego przez stację TTV - niedawno poinformowała o śmierci swojego byłego partnera, Jacka Ochmana. Para wspólnie wychowywała córkę. Jak celebrytka przekazała dziewczynce tę niezwykle smutną wiadomość?GwiazdyCórka Joanny Krupy zadebiutowała na ściance. "Ale ona jest śliczna"Joanna Krupa pojawiła się na konferencji prasowej 11. edycji programu "Top Model". Gwiazda zabrała ze sobą niezwykłego gościa. Na ściance dzielnie pozowała razem z nią jej córka Asha-Leigh. Niespełna 3-letnia dziewczynka była w centrum uwagi. Styl życia"Siła jest kobietą". Zdobywa najwyższe szczyty: "Liczy się każda kropla wylanego wcześniej potu"Magdalena Madej od dzieciństwa chodzi po górach. Wychowała się w Zakopanem, a obecnie mieszka w Katmandu, stolicy Nepalu. Weszła na Ama Dablam (6812 m i Lhotse (8516 m Teraz śni jej się Mount Everest. W cyklu "Siła jest kobietą" przekonuje, że warto marzyć i czerpać z życia garściami. - Z każdym sezonem kobiety coraz bardziej udowadniają, że istnieją w świecie wysokogórskim - Kożuchowska na wzruszającym zdjęciu z synem. "Mamo, dlaczego płaczesz?" Małgorzata Kożuchowska pokazała w mediach społecznościowych zdjęcie zrobione podczas koncertu zakazanych w trakcie II wojny światowej utworów. Na fotografii widać wzruszoną aktorkę i przytulającego się do niej 8-letniego syna. - Taki to był wieczór - napisała pod fotografią z i PracaPracodawcy nie chcą słyszeć o podwyżkach. Tymczasem inflacja demoluje portfele PolakówGalopująca inflacja i drożyzna powodują, że Polacy chcą mieć wyższe pensje. Sęk w tym, że pracodawcy niechętnie przyznają podwyżki. Jaka jest skala problemu? Czy w najbliższym czasie można spodziewać się zmiany?Gorące tematyWalczył w Powstaniu Warszawskim, gdy miał 14 lat: "Straszny był widok rozrzuconych ludzi" Janusz Maksymowicz ps. "Janosz" walczył jako strzelec w Powstaniu Warszawskim. Dzisiaj jest prezesem Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych w Warszawie. W rozmowie z Darią Pacańską, dziennikarką podzielił się wspomnieniami z dni, kiedy mieszkańcy stolicy przeciwstawiali się okupantowi. - To było ważne wydarzenie w walce o niepodległość Polski - podkreślił w cyklu "Po męsku". GwiazdyJakie niefortunne teksty padają z ust mężczyzn na sali porodowej? Ola Żebrowska zna odpowiedźAleksandra i Michał Żebrowscy doczekali się przyjścia na świat czwartego dziecka. Doświadczeni rodzice wiedzą już, jak wyglądają realia porodów, dlatego chętnie podejmują ten temat w sieci. Żona aktora spisała "najbardziej znienawidzone pytania" partnerów, które ciężarne słyszą podczas i PracaNiemal co piąty Polak chce wyjechać z kraju za pracą. Gdzie szukają lepszej przyszłości? Bardzo wysoka inflacja i galopujące ceny sprawiły, że wiele osób bardzo rozważnie planuje domowy budżet. Trudna sytuacja sprawia również, że przybywa Polaków, którzy myślą o wyjeździe z kraju w poszukiwaniu lepszej pracy i wyższych zarobków. Choć badania pokazują, że o emigracji myśli niemal co piaty z nas, to zdaniem ekspertów największy boom emigracji zarobkowej mamy raczej już za sobą. Gorące tematy"Warszawskie dzieci". Powstanie oczami najmłodszych mieszkańców stolicyCeną jaką dzieci - uczestnicy Powstania Warszawskiego zapłaciły za udział w walce było, wśród wielu innych dramatycznych doświadczeń, patrzenie na śmierć bliskich, obrażenia, obserwowanie bombardowań, które nierzadko uderzały w ich domy. Bez wątpienia wydarzenia sierpnia, września i początku października 1944 roku stały się dla nich traumą, z którą wciąż, mimo upływu wielu lat, muszą się mierzyć. Jak wyglądała rzeczywistość tamtych dni z perspektywy kilkuletnich warszawiaków? Gorące tematyZakazane piosenki. Polskie utwory z czasów II wojny światowej1 sierpnia, rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego to dla wielu Polaków szczególny czas. Trwająca 63 dni walka o wolność trwale wpisała się w trudną historię Polski i Warszawy. Powstanie i jego ofiary upamiętniane są dziś na wiele sposobów. Jednym z nich jest wspólne odśpiewywanie tzw. zakazanych piosenek. Poniżej teksty do utworów „Teraz jest wojna”, „Siekiera motyka”, „Warszawo ma!”, „Dnia pierwszego września”, „Hej tam pod Krakowem”, „Czerwone jabłuszko”, i „Gdy w noc wrześniową”.Styl życiaOstatnie dni wystawy zwycięskich prac w konkursie Digital Ars. Gdzie można ją zobaczyć?Digital Ars to pierwszy w Polsce konkurs na sztukę tworzoną przez człowieka we współpracy ze sztuczną inteligencją. W Warszawie na placu Europejskim można zobaczyć wystawę zwycięskich prac. Do kiedy trwa?GwiazdyAnita Lipnicka pokazała zdjęcia córki. 16-letnia Pola Porter zachwyca niebanalną urodąAnita Lipnicka postanowiła pochwalić się zdjęciem córki. 16-letnia Pola Porter wzbudziła olbrzymie zainteresowanie wśród internautów i wywołała falę porównań do znanej mamy. Fani nie mają wątpliwości, że panie wyglądają jak przetestował sedes na wystawie w sklepie. "Dla pracowników to obrzydliwe"Trzyletni Samuel wybrał się wraz z rodzicami na zakupy do sklepu budowlanego. Jego szczególną uwagę zwróciła wystawa muszli klozetowych. Nieświadomy tego, że ma do czynienia z niepodłączonymi do kanalizacji atrapami, chciał skorzystać z jednej z nich. Matka przyłapała go na gorącym uczynku i nagrała youtuberka przeszła operację zmniejszenia żołądka. "Wdzięczność do siebie, że to zrobiłam"Justyna Mazur, to popularna w sieci youtuberka i autorka podcastów. Jej konta w social mediach śledzi tysiące fanów. Choć popularność przyniosły jej treści, jakie tworzy zawodowo, między innymi cykl kryminalny pt. "Piąte: Nie zabijaj", to z obserwatorami, dzieli się także prywatnym życiem, w tym swoimi wieloletnimi zmaganiami z otyłością. Miesiąc temu Justyna Mazur przeszła operację resekcji żołądka. Co czuje podczas rekonwalescencji?Gorące tematySymbole Powstania Warszawskiego – kotwica, godzina "W" i pomnik Małego PowstańcaPowstanie Warszawskie to jeden z największych zrywów narodowowyzwoleńczych w polskiej historii. Dlatego też warto znać znaczenie i genezę jego poszczególnych symboli. Dowiedz się więcej o Znaku Polski Walczącej, Godzinie "W" i pomniku Małego twarzy i ciałaPokazała co może się stać, jeśli użyjesz starego kremu do opalania. "Uratowałaś moją rodzinę"Przebywając na słońcu musimy zapewnić sobie odpowiednią ochronę. Niestety wiele osób nadal lekceważy czynniki, które osłabiają jej skuteczność. Jak może się to skończyć? O tym przekonała się jedna z TikTokerek. Gorące tematyJak wyglądały śluby w czasie Powstania Warszawskiego? Niezwykłe historie miłosne: "To była przysięga"Powstanie Warszawskie, największa w historii II Wojny Światowej bitwa i najważniejsze dokonanie Armii Krajowej, przyniosło mieszkańcom Mazowsza wiele bólu i cierpienia. Szacuje się, że w ciągu 63 dni w walce o wolność zginęło 18 tys. żołnierzy i nawet 200 tys. cywilów. I choć z dzisiejszej perspektywy trudno w to uwierzyć, w czasie zrywu w okupowanej Warszawie toczyło się życie i, jak mówią sami powstańcy, "była miłość". Przepisy kulinarneInspirujące przepisy z serem Grzegorza Zawieruchy - krewetki, spaghetti i sałatka, która Cię zaskoczyW kuchni Dzień Dobry TVN Grzegorz Zawierucha popisuje się kulinarną wyobraźnią. Pokazał, jak przygotować dania, które łączą w sobie z pozoru nie pasujące do siebie składniki. Sprawdź, jak przygotować krewetki w sosie pomidorowym z serem, sałatkę z arbuzem, melonem i serem, Taco Salpicon oraz spaghetti z pomidorami, kulinarneKuchnia łódzka w wykonaniu Marianny Gawędy - poznaj tradycyjną łódzką zalewajkęW kuchni Dzień Dobry TVN Marianna Gawęda zaprezentowała regiolane łódzkie dania, a w tym kultową zalewajkę, która ma nawet własne święto w Łodzi. To pyszna zupa przygotowana na zakwasie z żuru chlebowego i ziemniaków. Sprawdź, jak ją przygotować. Poniżej znajdziesz także przepisy na knedle z truskawkami i młodą zasmażaną kapustę w iście łódzkim stylu. Profilaktyka zdrowiaMężczyźni testowali symulator bólów miesiączkowych. "Jak wy to dziewczyny wytrzymujecie?" Niemal każda miesiączkująca kobieta wie, że okres potrafi bardzo mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie. Bóle menstruacyjne bywają tak silne, że niektóre panie nie mają siły wstać z łóżka. Dolegliwości, które towarzyszą miesiączce często bywają bagatelizowane, dlatego pewna kanadyjska firma stworzyła niezwykłe urządzenie. Pozwala ono niedowiarkom na własnej skórze przekonać się z czym mierzą się kobiety. Co czuli mężczyźni, którzy odważyli się sprawdzić, jak działa urządzenie? PogodaJakie atrakcje oferuje łódzkie orientarium? Podwodny tunel ma aż 26 metrów długościŁódź to miasto, które w ostatnich latach bardzo się zmieniło. Z całą pewnością można je uznać, za jedno z najprężniej rozwijających się miejsc w Polsce. Odwiedzając Łódź, warto wybrać się do tamtejszego orientarium. Jakie zwierzęta można tam zobaczyć? Jakie atrakcje oferuje odwiedzającym? GwiazdyJubileusz "Szkła kontaktowego" na Top of the Top Sopot FestivalWielkimi krokami zbliża się Top of the Top Sopot Festival. Zwieńczeniem czterodniowego wydarzenia w sopockiej Operze Leśnej będzie Comedy Fest. W pierwszej części wieczoru zobaczymy jubileusz słynnego programu "Szkło kontaktowe". O tym, co wydarzy się na scenie, opowiedzieli w Dzień Dobry Wakacje Tomasz Sianecki, Wojciech Zimiński oraz Henryk Sawka. Jak smakują Włochy?Włoski styl życia, który pokochał cały świat. Na czym polega "La Dolce Vita"? „Słodkiego miłego życia” – wyśpiewane przez zespół Kombi życzenia to, wydawać by się mogło, dla wielu niespełnione marzenie. Tymczasem w słonecznej Italii „la dolce vita” to wręcz filozofia życia, którą z czasem pokochał cały świat. Jak czerpać z włoskiego stylu bycia tak, aby rzeczywistość stała się bardziej kolorowa?PogodaWakacje z Muszkieterami w Parku Julinek. "To już piąta edycja"Już po raz piąty, dzięki działalności Fundacji Muszkieterów, dzieci z rodzin niezamożnych spędzają beztroskie wakacje - odwiedziła je Dorota Gardias. Jakie atrakcje czekają na dzieci, które wyjeżdżają na letni wypoczynek dzięki zaangażowaniu pracowników tej organizacji?ZdrowieMa 7 lat i demencję. Jej mama: "Choroba córki zaczęła się od częstych infekcji ucha"Haidyn Fowler ma siedem lat i ogromne problemy z pamięcią, z którymi zazwyczaj borykają się osoby w podeszłym wieku. Lekarze stwierdzili u dziewczynki zespół Sanfilippo. Nieuleczalna choroba powoduje, że dziecko cofa się w rozwoju, traci zdolności psychoruchowe oraz samodzielność. PodróżeNowe oblicze Łodzi. Jak zmieniło się miasto? Łódź wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z fabrykami. Tymczasem na przestrzeni lat miasto bardzo się zmieniło i z całą pewnością należy do jednych z najprężniej rozwijających się miejsc w Polsce. Dlaczego warto się tam wybrać? Jakie atrakcje oferuje? Dowiecie się tego z naszego materiału. Zdrowe odżywianieJak przygotować orzeźwiający napój na upalne dni?Podczas letniego wypoczynku - zwłaszcza w bardzo gorące dni - trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i orzeźwienie. Choć woda jest najlepszym płynem, po który możemy sięgnąć, to warto urozmaicić jej smak. W jaki sposób? Ślub i weselePrezenty zamiast kwiatów na ślub. Co uszczęśliwi młodą parę?Weselnicy oczekujący na przybycie pary młodej z ciętymi kwiatami w dłoniach to coraz rzadziej spotykany widok. Nic w tym dziwnego, rezygnacja z bukietu na rzecz prezentu to korzystne rozwiązanie dla świeżo upieczonych małżonków, ale i świetna opcja dla gości, którzy tuż przed uroczystością nie chcą zawracać sobie głowy wizytą u florystki. Czym zastąpić tradycyjną wiązankę?Sport i fitnessJak wybrać piankę? "To może być nasze przekleństwo, albo najlepsza decyzja w życiu"Piękna wakacyjna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Do uprawiania niektórych sportów, zwłaszcza tych wodnych, potrzebna może być pianka. Jakie są ich rodzaje? Na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie? Na ten temat ze swoimi gośćmi rozmawiał Olivier Janiak. TechnologiaLetnie kino pod chmurką we własnym ogrodzie? To prostsze, niż myśliszWieczory na przydomowym tarasie to niezaprzeczalny atrybut lata. Długo wyczekiwany relaks można jeszcze bardziej umilić, wybierając odpowiednie gadżety. Konrad Koterba zaprezentował w programie kilka z nich. Sprawdź, co zrobić, żeby ogród stał się miejscem z którego nie będziemy chcieli wychodzić i to bez względu na pogodę. Przepisy kulinarneMięsne przysmaki na kilka sposobów. Co można wyczarować z parówek i kiełbasek?Olivier Janiak wraz z miasteczkiem Projektu Plaża zagościł w Kołobrzegu. Nad morzem dziennikarz spotkał się z kucharzem reprezentacji Polski w piłce nożnej – Tomaszem Leśniakiem, który pokazał, jakie pyszności przygotował z produktów szkolna w tym roku będzie znacznie droższa. Wszystko z jednego powodu Podwyżki cen papieru nie ominą nikogo. Drożeją zarówno książki, zeszyty, papier toaletowy, kartony jak i produkty w nie opakowane. – Nikt nie wie, co może wydarzyć się jesienią – mówi Andrzej Gantner, wiceprezes, dyrektor generalny Polskiej Federacji Producentów Żywności, a rodzice z niepokojem zaglądają do portfeli. GwiazdyInternautka podważyła naturalny wygląd Magdy Gessler. Gwiazda odpowiedziała w swoim styluMagda Gessler przebywa aktualnie w Kanadzie, gdzie mieszka jej ukochany - Waldemar Kozerawski. Gwiazda "Kuchennych rewolucji" skrupulatnie relacjonuje w social mediach pobyt za Oceanem. Jedno z opublikowanych przez nią zdjęć nie przypadło do gustu internautce. Restauratorka ze znaną sobie ironią odpowiedziała na negatywny komentarz. ZwierzętaMasz psy i wybierasz się w podróż pociągiem? Bilet możesz kupić tylko dla jednegoPKP nie przewiduje możliwości podróży jednej osoby z więcej niż jednym psem. W kasach ani przez Internet nie można kupić biletu dla kolejnego czworonoga. - Nie ma takiej opcji - podkreśla rozmówczyni serwisu Dzień Dobry TVN. Kolej tłumaczy się regulaminem, a pasażerowie mają spory problem. Ślub i weseleFiskus może przyjrzeć się weselnym kopertom. Nowożeńcom grozi wysoka karaPieniądze w kopercie na stałe wpisały się w polską tradycję. Ten najpopularniejszy podarunek ślubny cieszy zarówno państwa młodych, jak i gości, którzy nie muszą głowić się nad prezentem. Jednak obdarowani nie zawsze zdają sobie sprawę, że upominki ślubne podlegają opodatkowaniu. Kiedy należy je zgłosić do urzędu skarbowego? Ile ma się na to czasu? Na te pytania odpowiedziała adwokat Eliza Kuna. GwiazdyJustyna Steczkowska prezentuje film z rodzinnej wycieczki. Narzeka na tłum i ceny. "Nie polecam"Justyna Steczkowska wybrała się na wycieczkę do Danii. Wokalistka skorzystała z okazji i odwiedziła tamtejszy park rozrywki. Pełne uśmiechu kadry z rodzinnego wyjazdu przeplotła z dość mało entuzjastycznym komentarzem na temat warunków i cen pobytu. Wyznała, że gdyby nie czas spędzony z bliskimi, nie miałaby miłych wspomnień. - Po prostu masakra - pij kawy przed zrobieniem zakupów. Naukowcy wyjaśniają, dlaczegoKawa - jak się okazuje - nie tylko pobudza nas do działania. Badacze dowiedli, że zapach napoju może mieć wpływ na to, jakich wyborów dokonujemy podczas zakupów. Przez niego kupujemy więcej rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujemy. Jak to możliwe? Jakie inne zapachy mają takie działanie? MakijażMakijaż wykonany zamrożonym beauty blenderem? Ten trik podbija TikToka TikTok stał się źródłem licznych makijażowych trendów. Użytkowniczki z całego świata dzielą się swoimi kosmetycznymi odkryciami, które często zyskują miano międzynarodowych hitów. Tak jest w przypadku makijażu wykonywanego za pomocą zamrożonego beauty blendera. Na czym polega jego fenomen? Profilaktyka zdrowia"Dzieci chcą jeść, tylko czasami napotykają różne trudności". Jak poradzić sobie z niejadkiem?Żywienie dziecka to niełatwy temat. Niektóre maluchy nie mają żadnych problemów z jedzeniem i chętnie sięgają po nowe smaki. Inne - choćby rodzice stanęli na głowie - nie chcą jeść wcale lub sięgają tylko po jeden rodzaj pokarmu. Co sprawia, że część dzieci ma takie problemy i co można zrobić z niejadkiem? Zapytaliśmy o to Annę Radowicką, dietetyczkę. GwiazdyMąż Dominiki Gwit porównał ją do grzyba. Co go do tego skłoniło?Dominika Gwit i Wojciech Dunaszewski są właśnie na urlopie na Kaszubach. Aktorka poprosiła męża, by zrobił jej kilka zdjęć. W letniej sukience pięknie się prezentowała, jednak jeden element stylizacji zwrócił uwagę fotografa. Co go rozbawiło? Związki i seks86 proc. samotnych osób chciałoby przeżyć letnią miłość. Czy taki związek ma szanse na przetrwanie?W sezonie wakacyjnym częściej wychodzimy na randki i szukamy kontaktu z drugą osobą, a sprzyjająca aura sprawia, że single i singielki znacznie łatwiej się zakochują. Dlaczego? Zdradzamy powody oraz rokowania. Czy letni romans może przerodzić się w długotrwałą relację?GwiazdyToaleta za 10 zł, gofry za 45. Katarzyna Bosacka pokazała najdroższe "pamiątki" z wakacji Gwałtowny wzrost cen produktów spożywczych, artykułów higienicznych i usług nie powinien już chyba dziwić nikogo. Czasami jednak poniesione koszty są tak kuriozalne, że aż warte skomentowania. Tak też zrobiła Katarzyna Bosacka, która pokazała zdjęcia wykonane przez wczasowiczów, a na nich uwiecznione najdroższe "pamiątki" z wakacji. WłosyJak przyspieszyć porost włosów? Są na to proste sposobyDługie włosy uznawane są za jeden z atrybutów kobiecości. Aby były piękne, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Co ciekawe, dobrych kosmetyków do włosów wcale nie trzeba szukać na sklepowych półkach. Równie skuteczne będą te przygotowane samodzielnie z produktów, które zazwyczaj mamy w domu. Po nich włosy również będą nie tylko szybciej rosły, ale i zachwycały wyglądem. PoradyJak wybrać hotel na wakacje z dziećmi? Oto porady ekspertki Jesteśmy w szczycie sezonu urlopowego. Dla tysięcy rodziców oznacza to wybór odpowiedniego hotelu, który zapewni rozrywkę zarówno dorosłym, jak i najmłodszym. Na co zwrócić uwagę podczas szukania odpowiedniego miejsca na wypoczynek? Na to pytanie oraz nurtujące kwestie widzów odpowiedziała w Dzień Dobry Wakacje Joanna Preisner, właścicielka hotelu dla owulację od kilku miesięcy, ale nic się nie dzieje". Sandra Kubicka o problemach z płodnościąBycie mamą to wielkie marzenie Sandy Kubickiej. Znana modelka zmaga się z zespołem policystycznych jajników, przez co ma problemy z płodnością. Dzięki odpowiedniemu leczeniu powróciła jej owulacja, ale mimo starań nie może zajść w ciążę. Związki i seksJak zachowują się randkowi desperaci? "W tych sytuacjach powinna nam się zapalić czerwona lampka" Po pierwszym spotkaniu opowiada o wspólnych planach na przyszłość i założeniu rodziny. Dzwoni kilkanaście razy dziennie, co chwilę wysyła kolejne wiadomości. Randkowy desperat tak bardzo chce znaleźć drugą połówkę, że zamiast zaimponować swojej sympatii, odstrasza ją. Swatka Anna Guzior-Rutyna wskazuje, jakie zachowania nowo poznanej osoby powinny być sygnałem, że lepiej szybko zakończyć tę kulinarneLemoniada jagodowa podbija TikToka. Jak ją przygotować?Lemoniada to idealny napój na upalne dni. Można ją komponować z różnych sezonowych owoców. Tym razem przedstawiamy wam wersję ze świeżymi jagodami. Ten przepis przypadł do gustu użytkownikom TikToka. GwiazdyAnita ze ŚOPW pokazała nam pokoje dzieci: "Kiedy Bianka tu weszła, to zaświeciły jej się oczka"Anita i Adrian to jedna z par, która powiedziała sobie "tak" w programie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Małżeństwo przetrwało program i od czterech lat tworzy szczęśliwy związek. Para niedawno przeprowadziła się do Krakowa. Jak się urządziła? Ich mieszkanie odwiedziła dziennikarka serwisu Dzień Dobry TVN, Karolina żyje syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. "Czujemy niewyobrażalny ból"Zmarł Oliwier, syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. Chłopiec miał niewiele ponad rok. O jego śmierci poinformowali za pośrednictwem Instagrama pogrążeni w żałobie rodzice. - Czujemy niewyobrażalny ból, ale i ogromną wdzięczność za każdy dzień jego życia - czytamy. Ślub i weselePoślubiła samą siebie, a teraz się tłumaczy. "Nikogo nie skrzywdziłam". Czym jest sologamia?Wiele mówi się dziś o miłości do samego siebie i akceptacji własnego "ja". Kshama Bindu wzięła sobie te słowa do serca tak mocno, że postanowiła przypieczętować sologamię ślubną przysięgą. Ceremonia wzbudziła kontrowersje, a 24-letnia panna młoda tłumaczy, dlaczego podjęła taką w Polsce zabraknie cukru? Ekspert nie ma wątpliwości Od kilkunastu dni Polacy masowo wykopują cukier. Zainteresowanie jest tak duże, że niektóre sklepy zaczęły wprowadzać limity i pojedynczy klient może kupić np. nie więcej niż 10 kilogramów tego produktu. Czy robienie zapasów naprawdę ma sens? Co na ten temat mówią eksperci?NewsyWisła wysycha - zbliżamy się do rekordowo niskiego poziomu wodyWisła wysycha - z jej dna wynurzają się kamienie i wysepki, a w wielu miejscach można zobaczyć jej piaszczyste dno. Niewiele brakuje do pobicia rekordu najniższego poziomu wody w największej polskiej rzece. Wędkarze informują o śniętych rybach, a część promów zawiesiła kursowanie. Związki i seksPoszła na randkę z chłopakiem z Tindera i zaczęła rodzić. "Pielęgniarki myślały, że to ojciec dziecka"Niezwykłe historie miłosne nie są jedynie wytworem ludzkiej wyobraźni. Zdarzają się naprawdę i to w najmniej oczekiwanym momencie. Owiane złą sławą aplikacje randkowe okazują się być miejscem, w którym można spotkać wartościowego partnera, kandydata na męża oraz wspaniałego ojca. Doświadczyła tego Alyssa Jane, która poznała Maxa, gdy była w 6. miesiącu ciąży. Mężczyzna był obecny przy porodzie jej syna. - To gotowy scenariusz na film - doceniają internauci. Gorące tematyPrzerwy w dostawie prądu w Warszawie. Czy czeka nas blackout?Pogłębiający się kryzys energetyczny sprawia, że coraz częściej mowa o zaciskaniu pasa, nie tylko w Polsce, ale w całej Europie. Niedobory energii mogą odbić się na pracy wielu miejsc. Czy Warszawę czeka blackout i przerwy w dostawie prądu?GwiazdyKatarzyna Pakosińska pokazała pasierba. "Kończy dziś 20 lat"Katarzyna Pakosińska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich artystek kabaretowych. Gwiazda bardzo chętnie korzysta z mediów społecznościowych, pozwalając fanom obserwować skrawki jej prywatnego życia. Niedawno na swoim Instagramie opublikowała niezwykłe zdjęcie. Pozują do niego ważni dla artystki mężczyźni - mąż i pasierb. Profilaktyka zdrowiaPogryzienie przez pluskwy to więcej niż problem dermatologiczny. "U niektórych pojawiają się urojenia"Pluskwy to niewielkie owady, które bardzo często można spotkać w domach. Choć ich ugryzienia nie są groźne dla zdrowia, to potrafią mocno uprzykrzyć życie. Jak rozpoznać, że mamy pluskwy? Jak złagodzić obawy pogryzienia? Na ten temat rozmawialiśmy z lek. Anną Bachledą-Curuś, dermatologiem, specjalistą medycyny estetycznej. ZdrowiePrzyjrzyj się swoim majtkom. Niektóre modele mogą wywołać ból i infekcje intymneMajtki to ważny element garderoby, ale nieodpowiednio dobrane mogą wywołać ból i przyczynić się do występowania infekcji intymnych. Warto więc roztropnie podchodzić do kupna bielizny. Sprawdź, jakie modele najlepiej wybierać. GwiazdyWażne zmiany w życiu Łukasza ze "ŚOPW". "Chciałbym podzielić się dobrymi wiadomościami"Łukasz Kuchta z 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poinformował fanów o przełomowym momencie w jego życiu. Zażegnał spór ze swoją byłą żoną Oliwią Ciesiółką o opiekę nad dzieckiem i znów ma regularny kontakt z synem. Jak wyglądają ich relacje?ParentingKontrowersyjne wyzwanie w sieci. Rodzice sprawdzają, czy dziecko stanęłoby w ich obronieWięź łącząca rodziców z dziećmi jest szczególna. Zdecydowana większość matek i ojców zrobiłaby dla swoich pociech wszystko. Użytkownicy TikToka doszli do wniosku, że godna podziwu chęć wspierania bliskiej osoby powinna być obustronna, dlatego wymyślili osobliwe wyzwanie. Biorące w nim udział maluchy muszą zdecydować, czy są gotowe stanąć w obronie opiekunów. Jakie wnioski pozwala wysnuć taki eksperyment?Gorące tematyZakonnice znalazły dziewczynkę w oknie życia. "Miała zapiętą pępowinę. Nie płakała". Co stanie się z dzieckiem?W szczecińskim oknie życia siostry ze Wspólnoty Sióstr Uczennic Krzyża znalazły noworodka. Dziewczynka była owinięta w pieluszkę. Zakonnice w oczekiwaniu na przyjazd pogotowia zdążyły ją ochrzcić i nadały jej imię Maria. Co dalej stanie się z maluchem? Jakie są procedury?GwiazdySandra Kubicka zachwyca wakacyjnym zdjęciem z mamą i babcią. "Takie geny to skarb"Sandra Kubicka przebywa na rodzinnych wakacjach w Turcji. Celebrytka wypoczywa w 5-gwiazdkowym hotelu wraz z mamą, babcią oraz partnerem i relacjonuje na Instagramie niemal każdą chwilę urlopu. Internauci zauważyli jej niezwykłe podobieństwo do bliskich. - Takie geny to skarb - czytamy w komentarzach. Gorące tematyU dwuletniego Jerzyka wykryto groźnego guza mózgu. Rodzice proszą o pomoc. "Boimy się"Jerzyk ma zaledwie lata, a już toczy trudną walkę z chorobą nowotworową. U chłopca lekarze stwierdzili dysplazję i padaczkę, a z czasem wykryli glejaka mózgu. Diagnoza niesie za sobą konieczność wykonania kosztownej operacji w niemieckiej klinice. Trwa zbiórka pieniędzy na ten cel. Zobacz, jak możesz Sokołowska pokazała zdjęcie dziecka. "Szczęście"Katarzyna Sokołowska powitała na świecie swoje pierwsze dziecko. Radosną nowinę jurorka "Top Model" przekazała za pośrednictwem mediów społecznościowych, gdzie zdradziła płeć maleństwa. Pod opublikowanym zdjęciem posypały się liczne gratulacje. Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nasRedakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.

serce na dzień dobry